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Prevención del cáncer de mama

El cáncer de mama ocupa el primer lugar entre los tumores malignos que afectan  a las mujeres. Diagnosticado a tiempo,  este tipo de  cáncer puede curarse en un 90%  de los casos.
Aunque el riesgo de padecer esta afección "depende de múltiples factores como el sexo o la 5 y un 10 por ciento de los tumores están relacionados con la herencia familiar de una predisposición genética".
 


Es muy importante que todas las mujeres se practiquen un autoexamen mamario una vez al mes, idealmente una semana después de menstruar o, en mujeres menopáusicas, el mismo día de cada mes. Pues este es el primer paso para la detención a tiempo de la enfermedad.
 
 

Cómo realizar el autoexamen?


 

1.    INSPECCIÓN VISUAL

Párate frente a un espejo y obsérvate con atención el aspecto de sus mamas en diferentes posiciones:


A. Con los brazos junto al cuerpo.
B. Con las manos en la cintura.
C. Con los brazos estirados sobre la cabeza.


Compara ambas mamas, buscando alteraciones en su contorno, bultos, durezas, retracción del pezón o la piel, ulceraciones, eczemas o secreción de leche.



2.    PALPACIÓN ACOSTADA


Es ideal realizarla estando acostada, para que los músculos se relajen.

A.    Con las yemas de los dedos, presiona suave en forma circular alrededor de todo el busto.

B.    Presta atención a la presencia de bultos o durezas inusuales.
C.    Presiona el pezón con  los dedos y observa si  existe secreción.
D.    Después, levante el pezón para comprobar si tiene buena movilidad.
E.    Presiona sobre la axila,  para poder localizar  algún posible bulto.

 


3. PALPACIÓN EN  LA DUCHA


Una forma práctica  y cotidiana.

Con las manos  enjabonadas y los dedos extendidos examinar  ambas mamas usando  la misma técnica  ya descripta.

Este sencillo examen combinado con los exámenes especializados como la Mamografía Digital o la resonancia magnética, pueden detectar la enfermedad a tiempo para poder tratarla.



RECUERDA:


- Hacerse el autoexamen mamario todos los meses.
- Realizarse exámenes clínicos una vez al año.
- Consultar a su médico de cabecera si tiene alguna duda.
- Hacerse una mamografía por año a partir de los 35 años.

 

 

 

Fuente: CENTRO DE DIAGNOSTICO DR ENRIQUE ROSSI

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